１月の薬草料理教室のお知らせ🍴

メニュー
・野草の混ぜご飯(雑穀入り)
・野草入り重ね煮コロッケ
・ひじき蓮根
・甘い野菜のスープ(小豆入り)
・ひえのベジパンナコッタ(桑の実ジャムがけ)

開催日/１月２４日(金)
時間/10:00～14:00頃
場所/ナチュラルケアサロンゆらぎ
由布市狭間町赤野784-10
参加費/大人１名につき3,300円
定員/５名様

◎ひじき蓮根は、呼吸器の不調が出やすいこの時期に合った一品。貧血にもオススメ🍀

◎甘い野菜のスープは、胃の弱った時にはぜひ食べたいスープ。年末年始で疲れた胃のケアができます。

◎ご馳走の食べ過ぎで熱がこもった胃腸のケアに、ひえのベジパンナコッタもオススメ。砂糖不使用の発酵桑の実ジャムをかけて頂きます。

野草の栄養素や浄化作用の力も頂きながら、この時期の不調のケアをしてみませんか？😊
どれもシンプルで作りやすいものばかりです💛

一緒にわいわい楽しく作りましょう💗

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※使用する食材は、伝統調味料やオーガニック食材、地の食材です。

※お子様連れも可能です。お子様の食事が必要な場合は、お申し込みの際にお知らせください。

※食材や下準備等の関係で、直前のキャンセル料金は前日で50%、当日で100%頂きます。
申し訳ありませんが、何卒ご了承くださいませ。