食べ方は、その人の人生そのもの

食、大切にしていますか？

「何を食べるか」

も大事ですが、

「どんな風に調理して」

「どんな風に食べるか」

も大事だと思っています。

自然、食材、作ってくれた人、食べてくれる人…

“食べること”の背景に関わる、人や自然や食材に『愛や感謝』を感じられる人でありたいなぁと日々感じています。

手作りして、それが最大限引き出された料理ができればそれが一番でしょう。

でも、体力や時間の余裕がなくて、手作り出来ずに買ってきたものになったとしても、そこに『愛と感謝』があれば、食べもののエネルギーもきっと変わると思うのです。

料理のテクニックや、見映えの良い料理を教えてくれるところは沢山ありますが、ゆらぎでは、もっと本質を伝えています。

また体に良いのはわかるのだけれど、理想しか教えていない料理教室もありますね。

料理や食べることって、楽しくて美味しくて、さらに続かないと本末転倒だと思うので、

「これはダメで、こうでないと」

という、自由がなくなるのはそもそも苦しいです。

また中には、理想通りに出来ていない自分をせめたり、罪悪感を感じてしまって、食事が楽しいものとは程遠くなっている方が意外と多いことに、すごく残念な気持ちになります。

現代の女性は仕事・子育て・家事と、役割が多いです。

それに昔とくらべ、体も精神力も弱い傾向にあります。

そんな女性が、本当の意味でエネルギーに満ちた料理を日々作ることって、なかなか難しいですし、それが出来ている女性ってすごい！

と、同じように仕事をしながら家事育児をしている私は心から思います。

現代の女性が元気で幸せであるための教室、サロン作りをゆらぎでは大切にしています

お子さんの明るい未来は、お母さんの明るい笑顔があってこそ！

そして、

自分にも、自然にも優しい食べ方

が出来るようになることがとても大切。

ブレの少ない体や思考を作るには、ブレにくい食べ方と、自分軸をしっかり養う学びが大切です。

ゆらぎで元気なからだと、しっかりとした自分軸を作りませんか？

生涯にわたって本当に大切なことを学びに、是非いらしてください😊

現在教室はマンツーマンか、少人数で随時受け付けしております。

お子さんとご一緒での受講も可能ですので、お気軽にご相談くださいませ🌿