子育てサークルでした✨

今日はどくだみチンキを作って、その後はデトックスランチを食べました♪

ランチ付きは子育てサークルでは初めての試み！

皆さん楽しんで頂けたかな…💛

いやー。なかなかバタバタしましたが楽しかったなぁ✨

やっぱり料理を振る舞うのが大好きですわぁ😌

チンキ作りでは、どくだみの香りがとても漂ってましたね～😊

どくだみ茶まで飲んで、さらにデトックスランチまで食べて、今日はデトックスdayになりました♪

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！

ただただ美味しく食べてもらいたかったので、参加頂いた皆さまにはメニューの説明は簡単にしましたので、こちらに詳しく載せたいと思います。

右回りに

・はこべとジャコ入りの発酵玄米ご飯

・びわのごま和え

・ひえのブラマンジェ ～どくだみ花チンクチャー入りいちごソース～

・ベビーリーフサラダ

・きのこのマリネ

・ひじきとこんにゃくの煮物

・レンコンボール

・人参のポタージュスープ

 

🔵排出系食材↓

発酵玄米、ハコベ、ゴマ、ひじき、こんにゃく、玉ねぎ、どくだみ、パセリ、ベビーリーフ、グリーンピース、ひえ、ニンニク、酢

🔵美肌食材↓

発酵玄米、ハコベ、いちご、人参、びわ、レンコン、ベビーリーフ

🔵カルシウム他 ミネラル、サポート食材↓

ゴマ、ひじき、こんにゃく、じゃこ、ベビーリーフ、ひえ、レモン、酢、醤油、味噌、甘酒

はこべ・どくだみ(庭に自生)、びわ・パセリ・ミント(我が家の無農薬無肥料) 、他食材は地元のオーガニック食材を優先に使用し、伝統製法の調味料を使用。砂糖、お肉、卵、乳製品、小麦は使わずに、調理もとてもシンプルです。

とまぁ、ようは安心食材使用で、デトックスできて、美肌を目指せるメニューです✨

沢山の情報があるけれど、やっぱり食事で美味しくデトックス出来たら一番良いと思うのです。

現代は無意識に入ってくる有害物質がすごいですからね😌

また、日々忙しいお母さんたちに、ゆっくりして楽しんでもらえる時間を作りたいなと♪

毎回は難しいけれど、またやりますね😊

子育てサークルとは別で、myナチュラルコスメ作りワークショップをしていきたいなと思っていますので、その時にランチ付きでしたいと考えています。

また詳細はお知らせさせてください🍀

次回からの子育てサークルは、

『学ぼう♪親子でタッチケア！』

ということで、

6月／タッチセラピーの有効性、ベビーマッサージ(チャイルドマッサージ)、腸セラピー

7月／お家で出来る小児針や手当て法

8月／子どもに活かす東洋医学の話(陰陽五行や食事、望診)、子どもの気質や体質の話

を、3回に分けて予定しています。

お母さんが知っていたら絶対に特！な内容ばかりです。

資料付きで、お土産に安心なおやつも付けたいと思います♪

日時／６月１４日(金)

時間／１０：００～１２：００

参加費／無料(お土産おやつ付き)

内容／タッチセラピーの有効性、ベビーマッサージ(チャイルドマッサージ)、腸セラピー

お母さん(妊娠中、妊活中の方ももちろん◎)お一人でも、お子さんと一緒でも是非起こしくださいませ💛

お友達を誘っての参加も大歓迎です✨

心よりお待ちしております❗